皆さま、ご機嫌よう。今回は、スタンフォード大学教授の西野精治さんの書かれた『スタンフォード式最高の睡眠』という本をご紹介していきます。 なかなか疲れがとれない 日々の疲れがなかなかとれない・・・。 これまでの人生通しての悩みでした。寝たはずな…

皆さま、ご機嫌よう。 今回は、前田裕二さんの書かれた『メモの魔力』という本を紹介していこうと思います。 こちらの本も、人生のバイブルにしようと思っている一冊ですね。 目次 記事の作成者はメモ魔 ファクト・抽象・転用という考え方 メモを4色で色分け…

皆さま、ご機嫌よう。 今回は、中野信子さんの書かれた『科学がつきとめた運のいい人』という本を紹介していこうと思います。 目次 運がいいを科学で証明している 運がいい人は自分を大切に扱う 運がいい人は運がいい人と関わる 運がいい人は他者を思いやる…

皆さま、ご機嫌よう。 今回は、神田昌典さんの書かれた、『非常識な成功法則』という本をご紹介していきます。 この本、なかなかに人生のバイブル的な本なのですが、人は選びます。 目次 冒頭のインパクトが凄い 成功は、悪の感情から始まる 習慣として章を…

皆さま、ご機嫌よう。 今回は、メンタリストDAIGOさんの書かれた知識を操る超読書術という本についてお話していきます。 目次 1.本を読む準備をする 2.本の読み方 3.内容をアウトプットする 4.最後に 1.本を読む準備をする メンタリストDAIGOさんが大好きな…